¿Esteroides anabólicos? Conoce todo de ellos. 

Si estás pensando en comenzar a usar esteroides anabólicos, entender cómo funcionan los ciclos y cómo combinarlos con un entrenamiento adecuado es fundamental para maximizar los resultados. Los ciclos de esteroides no solo se tratan de consumir las sustancias durante un periodo específico, sino también de optimizar cada aspecto de tu rutina, desde la alimentación […]

Definir músculos: Guía Completa de Suplementación.

La etapa de definir músculos es una fase crucial para aquellos que buscan reducir su porcentaje de grasa corporal y lograr una apariencia más magra y definida. Durante esta fase, es importante no solo seguir un programa de entrenamiento específico, sino también ajustar tu régimen de suplementación para maximizar la pérdida de grasa y preservar […]

Blast & Cruise en el culturismo

Blast & Cruise (Explosión y cruce) Es un término que se está utilizando en los últimos años, tanto en el culturismo de élite como en otros deportes, y consiste en el uso de ciclos de sustancias anabolizantes y en vez de cortar para recilar, se sigue usando una base de testosterona, llamado también TRT o […]

Aliviar la resaca con ejercicio.

La resaca es un malestar común después de una noche de excesos con alcohol, y muchos se preguntan cómo aliviar la resaca con ejercicio.

La importancia del calentamiento: Evita lesiones al ejercitarte.

En los entrenamientos, a menudo subestimamos el rol fundamental que desempeña el calentamiento en la ecuación del ejercicio. Este calentamiento, aparentemente simple, es en realidad una pieza clave para preparar el cuerpo y la mente antes de sumergirse en la intensidad de la actividad física.

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