Blogs

Entrenamiento de Resistencia y Potencia: Crea un Plan Equilibrado

Cuando se trata de entrenar para mejorar tanto la resistencia y potencia, es fundamental encontrar un equilibrio entre ambos. No todos los atletas buscan lo mismo: algunos desean mejorar la resistencia para correr más tiempo sin agotarse, mientras que otros quieren aumentar su capacidad de explosión en deportes de alta

Leer más...

¿Esteroides anabólicos? Conoce todo de ellos. 

Si estás pensando en comenzar a usar esteroides anabólicos, entender cómo funcionan los ciclos y cómo combinarlos con un entrenamiento adecuado es fundamental para maximizar los resultados. Los ciclos de esteroides no solo se tratan de consumir las sustancias durante un periodo específico, sino también de optimizar cada aspecto de

Leer más...

Beneficios del HIIT para tu Salud y Fitness

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) se ha popularizado por sus eficientes resultados en el mundo del fitness. Este tipo de entrenamiento alterna entre períodos de ejercicio intenso y descanso, proporcionando beneficios del Hiit  significativos en poco tiempo. Quema de Calorías y Pérdida de Peso El HIIT es

Leer más...

Blast & Cruise en el culturismo

Blast & Cruise (Explosión y cruce) Es un término que se está utilizando en los últimos años, tanto en el culturismo de élite como en otros deportes, y consiste en el uso de ciclos de sustancias anabolizantes y en vez de cortar para recilar, se sigue usando una base de

Leer más...
error: Contenido Protegido ✅