Blast & Cruise en el culturismo

Blast & Cruise (Explosión y cruce) Es un término que se está utilizando en los últimos años, tanto en el culturismo de élite como en otros deportes, y consiste en el uso de ciclos de sustancias anabolizantes y en vez de cortar para recilar, se sigue usando una base de testosterona, llamado también TRT o […]

Los mejores suplementos para recuperación muscular

La recuperación muscular es una parte esencial del proceso de entrenamiento. Después de un entrenamiento intenso, los músculos necesitan tiempo para repararse y crecer. Además de una dieta adecuada y descanso, el uso de suplementos puede ayudar a acelerar la recuperación y reducir el dolor muscular. Proteínas post – ciclos: Uno de los suplementos más […]

Aliviar la resaca con ejercicio.

La resaca es un malestar común después de una noche de excesos con alcohol, y muchos se preguntan cómo aliviar la resaca con ejercicio.

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